早くも１月が過ぎ去ろうとしています。2024年が幕をあけて、気付けばあっという間だったと感じるのは、きっと私だけではないでしょう。 どちらかと言うとスロースタータ―な性分です。今年はゆっくりのんびりをテーマに新年から過ごしてきましたが...

年が明けて初めて訪れたボートコース。さすがに1月ともなると気温が下がり、冷たい風が吹き抜けるとあって体の芯から冷えます。 今日の午前中はお決まりの市立艇庫でのエルゴ練習。室内と言えど、コンクリートの床面であることに加え、昨夕の...

新年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い申し上げます。 この年末年始も私個人としてはゆっくり過ごすことができています。練習もなく、仕事もなく、こうした連休を過ごせるのは1年間で唯一この時期だけですが、貴重な時間だと有り...

今年も残すところ10日あまり。 ここ数年は忘年会もなく、静かな12月というのが定着していたような気もしますが、今年は人も街も至るところで賑わいを見せています。 私自身、仕事柄、あまりそういった場に出ることは控えているものの、やは...

先週末の練習で経験した新たな気付きから、これからの練習についてもいよいよ真剣に考える必要があると私自身も思い直し、週中に鈴木、淡路とコアミーティングを行いました。 あの体験を経て、二人は何を感じ、これからどうしていくか、もう一度考える...

先週、このブログに投稿して以降、寒暖差の影響もあってか体調を崩してしまいました。 週の半ばでは仕事も早退し、想定外の休みを入れることになりましたが、約5日間はこの風邪症状を引きずり、日曜日の朝、起床したときにようやくか！？というくらい...

ついに冬の到来かと思われた先週末。全国各地で厳しい寒さに見舞われました。 私自身は予ねてより計画していた遠出により、予定時間に戻ることができず、結局は練習に参加することができませんでした。 それでも今年初となる雪景色を拝めるなど...

久々の土日休みで、体も心も部の方にどっぷり浸かって（使って）います。 ちょうど練習の合間に車の点検を入れているので、その待ち時間に今日はブログを更新しています。先週あたりから寒くなってはきたものの、日中の時間はまだ心地よい暖かさでポカ...

週末になり、これまでの季節外れの夏日の気温とは一変しました。急な気温の変化で体調を崩しやすいと思いますが、皆さまはいかがでしょうか。 こうした寒暖差が激しいときは特に自律神経が乱れ、心身ともに様々な症状が出ますから、無理をせず、自分に...

11月に入り、そろそろ上着をと思いながらも先週末の連休、そして週が明けても今だに夏日が続いています。 今年の秋はちょっとした異常気象で、この暑さに加え、近年頻発していた台風や大雨による災害もほとんど心配する必要がありません。 そ...